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てにトル 編集部

断食は安全なの？断食ダイエットの効果と安全な実践方法

断食ダイエットは、一部の食事を意図的に抜くことで体重を減らす方法として注目を集めています。しかし、断食が本当に安全で効果的なのか...

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